loidressage

Jag älskar äggröra, bacon o spagettiringar!

Underbar middag hos mamma och pappa efter 8 dagar med eget hushåll ;)

Igår hade flera Facebook-vänner länkat till en intressant artikel på Equipage om hur mycket hästen orkar bära. Det är förstås mycket mer än ryttarens vikt som spelar roll för hur det är för hästen att balansera. En lättare men obalanserad ryttare som inte lyckas följa med i hästens rörelser är ett större problem för hästen än en tyngre ryttare som är skicklig på att rida, med bra balans och följsamhet.

Man kan ju tänka sig hur det skulle vara att bära en väl passande sportryggsäck jämfört med att ha en trälåda fastbunden och vinglande på sin rygg.

Nalle – som en bekväm fåtölj. Vi red igenom MsvB:4 barbacka på repgrimma.

I Equipageartikeln står det: ”Det är inte många vetenskapliga studier som har gjorts angående hästens förmåga att bära vikt. I ett Hippologiskt examensarbete nämns en studie gjord i Ohio, som visar att hästar blir ömma i sin muskulatur efter att ha burit mer än 25-30 % av sin kroppsvikt. Alla hästar klarade dock att bära 20 % av sin kroppsvikt utan problem.”

Min lilla DC som väger närmare 700 kg ska då klara att bära 140 kg utan problem. Med hjälm, stövlar och sadel bör det finnas marginal för en rejäl lunch och även en chokladboll eller två då och då!

Balansträning – besök hos Birthe Vogelius på Lévad

Allra första uteritten med DC 21 april 2011. Faktiskt bara den 4:e högsta häst jag balanserat på ;)

Det tar dig bara 5 minuter att bidra med dina erfarenheter av säkerhet och skador. Resultatet används i en  universitetsstudie om forskning och produktdesign inom Hästsporten.  / Loi

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Equestrian Protection Gear Survey

Detta bildspel kräver JavaScript.

Foton: Katarina Brate

DC och jag har äntligen provat på lite längre turer vid Segersta. Tidigare när jag kommit med mina hästar i transport för att träna för Mads har jag ju egentligen inte hunnit se mig omkring ordentligt.

Men vilken underbar miljö jag och DC bor i nu!

På just den här bilden kanske inte omgivningen är så vacker, men vädret var härligt

Ännu vackrare blir det snart när träden får löv

Även miljön inomhus är helt fantastisk. Här är några bilder från Loungen i ridhuset. Fler finns på Segerstas hemsida.

 
Det märks överallt att Maria är inredningsstylist!

Ända sedan jag började tävla har jag hållit på med mental träning. Jag visste såklart inte att det var det jag gjorde när jag var 9 -10 år, men jag red alltid igenom mina program i huvudet på kvällarna före en tävling och på vägen till tävlingsplatsen. Jag föreställde mig även hur vi fick rosett och red ärevarv…

Igår hade vi i Elitungdomssatsningen Mental Workshop med Karin. Vi jobbade bl a med en del praktiska övningar kring tankens kraft. Det är verkligen bra att uppleva konkret hur man kan påverka sin prestation genom att föreställa sig att det ”redan hänt”. De flesta, om inte alla, framgångsrika idrottsmän jobbar med mental träning. Simmarna ser hur de slår handen i kaklet före alla andra, medan golfaren ser hur bollen rullar ned i hålet.

Det finns studier som undersöker sambandet mellan vad elitidrottare presterar och hur förberedda de är mentalt, fysiskt och tekniskt. Det visade sig att den mentala förberedelsen var den enda som hade tydlig koppling till olympisk ranking…

Jag har träffat coachen Kjell Enhager flera gånger och när jag var med i Talang Stockholm hade vi mental träning med Pierre Moods, men det blir något extra med Karin. Hon vet ju hur jag rider och hur DC fungerar och vilka hjärnspöken och vilka mål vi har.

Vi jobbade även hårt på vår egen form med en helt grym kladdkaka med kokostopping. Det slank ner rätt många bitar… Näringsriktig ryttarkost?! Gott var det i alla fall.

Jeanna har kommit hem från Finland nu, Duendecillo hade varit duktig och de hade gjort en Lady Gaga-uppvisning som jag verkligen hoppas att någon tog kort på!

DC och jag tog oss förresten till ridhuset genom skogen och över ängarna igår. Det var underbart väder och jag hade en jätteglad pålle som märkligt nog verkade hitta själv…

Grand Prix-dressyr 1 april!

Nej, det är inget aprilskämt, tvärtom!
I år kan ryttarna i Mellansverige tävla upp till Grand Prix redan 1 april hos Segersta Sportryttare. Tidigare år har första GP-klassen i regionen ordnats i Strömsholm i juni.
Totalt delar arrangörerna ut 50 000 kronor i prispengar under helgen.

    
 Mads Hendeliowitz              Jeanna Högberg                           Karin Öljemark

Från Segersta Sportryttares websida:

Sällskapet Segersta Sportryttare anordnar vårdressyr 31 mars-1 april. Segersta blir den första för året, norr om Skåne, att anordna tävling med klasser från S:t Georges upp till Grand Prix. Föregående år har den första Grand Prix-klassen i Mellansverige ordnats i Strömsholm i början av juni.
För ekipage i Mellansverige är detta en unik möjlighet att komma ut och tävla höga klasser tidigt utan att behöva åka till en annan del av Sverige. Vi är bland de första att anordna Grand Prix för unga ryttare och erbjuder också tillfälle att starta Grand Prix Special. Specialen går sällan på svenska tävlingar, men är alltid en av klasserna i de stora internationella mästerskapen.

Närmare 50 000 kronor kommer att delas ut i prispengar. Tävlingens huvudsponsor är Alfab, därtill är veterinär John Österdal, Bålsta Bygghandel, Luc of Sweden, Liquisini hästsportbutik och Guldmane klassponsorer. Guldmane sponsrar S:t Georges-klassen där vinnaren kommer att få ett spiktäcke värt 11 000 kr.

Bland sponsorerna till hederspriser har vi klädföretaget Dagmar (prisbelönta med guldknappen) som sponsrar med moderiktiga kläder, CbyC som sponsrar med smycken, Hemtex med hemartiklar, Amazona Sueca med läderartiklar och Marikas nagelvård sponsrar med en nagelförlängning. Schockemöhle sponsrar med pristäcken.

Lördag kväll anordnas ryttarmiddag på ”32 rum och kök” på Stora Gatan i Sigtuna.

Startlistor och övrig information om tävlingen finns HÄR

På Junior-SM 2010 var jag och Nalle placerade i första klassen och tillsammans med ett hyfsat bra andra kval gick vi till final. På morgonen dagen före finalen fick jag en total chock när jag kom till stallet. Jag bara skrek när jag fick syn på Nalle, och trodde först att han var skadad för alltid (och dessutom att jag förstås inte skulle kunna rida min första SM-final…)

Men tävlingsveterinären Lars Roepstorff kom direkt och tittade på Nalle och lugnade mig med att det troligen var ett insektsbett som han reagerat starkt på. Jag fick rekommendationen att röra mycket på Nalle så blodcirkulationen skulle komma igång ordentligt. På eftermiddagen kom även veterinären John Österdahl och undersökte Nalle och det var redan bättre. Det var inga skador på själva ögat, så vi kunde träna och rida igenom vår Kür!

Bästa Mads hjälpte mig på framridningen söndag morgon, precis som inför kvalen, och så körde vi järnet!

 
Med en 7:-placering i Küren slutade vi som 7:a totalt på Junior-SM 2010.

Igår hade vi en riktigt härlig träning med Elitungdomsgänget i solen på utebanan framför Segersta Herrgård. Första gången utomhus med bara en pikétröja. Jag fick massor av hjälp av mamma och Katten som var där och tittade och fotade. Hoppas att det kommer några fina vårbilder från Katten :) Det var kul att träffa en massa kompisar och deras hästar igen! Ikväll är det dags för vår workshop i mental träning.

Katten, DC, jag och Hannah (Tina fotade)

Jag hade tidigare på dagen njutit av vårsolen ute i skogen på ryggen på Darcia och på hingsten Wellington.

Efter träningen spolade jag av DC, körde hem honom och var sedan extremt snabbt tillbaka på Segersta (snälla Katten hade redan mockat åt DC, TACK!). Jag gjorde några sista jobbgrejor för dagen och duschade och bytte om, hjälpte Elsa med kvällsfodringen och sen åkte vi iväg till en jaktstuga i skogen där vi grillade dovhjort. Första gången jag äter det, jättegott!

Jag bidrog till efterätten med en chokladboll stor som en handboll. Finns på Coop för er som blir sugna ;)

Nu är jag nästan klar med min frukost, dags att gå ner och börja jobba!

Idag har jag min första lediga ½-dag, som går åt till 1 timmes sovmorgon,  träna DC med Elitungdomsgänget, samt grillkväll .

Facebook är fylld av inlägg om ”Fredag – veckans bästa dag”, ”Äntligen fredag” och så. När jag gick i skolan ( låter som att det var 100 år sedan) var det förstås likadant för mig, men med den extra känslan ”Tävla!”

Jag älskar att tävla och är tävlingsmänniska ut i fingerspetsarna, tävlar om det mesta.

Det är lite tomt  i vår tävlingskalender under april, men DC ska få en chans att bo in sig i lugn och ro och jag ger mig själv chansen att hitta alla rutiner på jobbet. Nästa helg blir det definitivt fullt upp med Jeannas starter på Segerstas egen tävling. Veckan därefter ska jag vara med på hästkvällen hos min sponsor My One, och prata om säkerhet och självklart om hjälmar!

Igår kväll hade vi ridhuset helt för oss själva. Mads hade träningar på Lennartsnäs och Jeanna hade ju åkt till Finland. Det var mörkt och tyst när vi kom.

Vi jobbade i en helt avspänd och låg form, bara med lydnad.

PS. Fick mail från skolan med resultatet på senaste Företagsekonomiprovet (MVG-skryt, skryt) . Skönt att ha ännu en sak att checka av som färdig i skolan. DS

Det kommer att vara grymt nyttigt för min ridning att jobba fysiskt och bli starkare och inte bara slappa i skolan ;) Jag är så tacksam för att bo precis bredvid Segerstas gym,  så jag kan träna och bäst av allt kan ligga på en fysiorulle och sträcka ut ryggen och ”mockningsmusklerna”!

Nej skämt åsido, jag är förstås lite bortskämd med att ha haft mockning inkluderad på Wallstanäs. Men jag är ingen latmask- förra året hade jag 4-6 boxar att mocka och minst 2½ hästar att rida när jag gick heltid i skolan.

Fick en bild på en väldigt trött Chichi, som varit hos veterinären på tandfixning idag… Ser grymt skönt ut!

Det var förstås en hel del att lasta  som Duendecillo skulle ha med sig till sin uppvisning i Finland, bl a drygt 70 kilo hö! Tur att jag är van att packa… Hoppas bara att jag inte glömt något som Jeanna kommer att sakna! Jag är i alla fall 100% säker på att sadel och kandar är med :)

I morgon är det alltså dags för träning med Elitungdomsgänget. Jag och de andra Young Ridersarna rider för Karin, juniorerna för Mads. Ponnyryttarna får vänta på att Jeanna kommer hem och rider på onsdag nästa vecka.

Förresten kan jag passa på att göra reklam för Nationella tävlingarna som Segersta arrangerar på Sigtuna Ridskola/Helgestabodarnas Stuteri helgen 31/3-1/4. Det är klasser från S:t Georges till Olympic Grand Prix Special. Massor av kanonfina ekipage att titta på. Själva har vi ledigt (DC) respektive är hästskötare/funktionär (jag).

Nu har jag jobbat på Segersta i två dagar.  Jag trivs jättebra, men jag är rätt trött.  I tisdags blev det ganska sent på jobbet eftersom jag hade några timmar ledigt på eftermiddagen för att rida DC.  Men igår fick han  vila och jag var bara hos honom och mockade  och tog hand om honom. Han verkar också trivas bra – täckt i lera:)

Idag åker Jeanna till hingstdagarna i Finland med Duendecillo P, så sen har jag allihopa här hemma att ta hand om. Dessutom är det Elitungdomsträning på fredag och Mental Workshop med Karin på lördag.  Det ska jättekul!

Waxholm Fältrittklubb har nominerat mig till en av Ridsportens Stjärnor!

Så här står det på SvRF:s hemsida:

Nu tänder vi ridsportens stjärnor

Lite tidinställd lunchunderhållning:

Disni hette egentligen Disnejs och var ett lettiskt halvblod som ägdes av Lisen. Han hade en jättefin stam på pappas sida och kom ursprungligen till Sverige som körhäst. När Lisen köpte honom var det kärlek vid första ögonkastet. Hon missade en liten detalj som att han vägde ungefär 1 ton – det är sant! När han senare var nedbantad och i fin kondition var han nere på 685 kg.

Disni hade mycket egna idéer. Bl a var han väldigt ivrig på att få sin mat vilket inte alltid var så kul för den som skulle fodra. Jag, som bara var 11 år, fick vara jättetuff med den stora klumpen, men det gav resultat. Han blev till slut snäll som ett lamm och ställde sig stilla längst in i hörnet när jag klev in i boxen.

Lisen tyckte att det var kul att låna ut Disni till mig, så jag red honom en hel del och vi startade en lokal LB:1 dressyr. Han var jättefin på framridningen som var inne i ett ridhus, men när vi kom ut på banan var det alldeles för mycket att titta på och han satte huvudet i vädret och jag hade inte en chans. Vi fick i alla fall prick 50% på hans första och enda dressyrtävling.

Tyvärr orkade inte hans ben med hela kroppen så Disni blev ängel strax efter Guvernör och fick på nytt sällskap med den enda häst han någonsin delat sin mat med.

Här är några, tyvärr superdåliga, mobilfilmer från våra gemensamma äventyr:

Äntligen internet! Jag är installerad på Segersta sedan igår, och mitt mobila bredband är installerat sedan ikväll. Det var lite trassligt att få det att funka men nu så!

Igår kom jag till DC’s stall på eftermiddagen, han gick lugnt i sin hage när jag åkte in på gården. Jag kopplade på transporten för att köra upp honom till Segersta och rida, jag hittar inte skrittvägen än. När transporten var redo att åka gick jag in i stallet och möttes av en DC utan sko på höger fram. Skon var i alla fall prydligt avplockad – den hittades i hagen med alla 6 sömmarna kvar, och hoven hade inte en skråma.

Jag lastade DC och körde till Segersta, där supersnälla Jon som har tappsko-kompetens riktade skon och slog på den igen. Sedan red jag ett pass i ridhuset, och DC gick väldigt bra! Han vilade två dagar innan, så jag förväntade mig en riktigt jobbig häst, men han kändes super!

DC får tillbaka sin sko

Idag har jag jobbat första dagen hos Jeanna, det har gått toppen. Jag får berätta mer imorgon, nu ska jag sova! Jag bor ju ovanpå stallet, så jag hör hästarna frusta och skrapa. Hög mysfaktor!

Tyvärr lite bekymmer med bredbandet, så jag återkommer med färska inlägg så fort det är igång! Massor att berätta :)

Nu ska jag följa med en kompis på besiktning av en tilltänkt framtida dressyrstjärna. Spännande… Jag har ju varit med om ett antal hästköp och hunnit samla på mig en del erfarenheter inom det området.

Mina fina fuxar DC och Nalle träffas för allra första gången 4 maj 2011

När vi köpte älskade Nalle var det väldigt speciellt. Jag visste precis vilken häst det var och hade tidigare tänkt att ”Han kommer aldrig att bli till salu och om han blir det kommer vi aldrig att ha råd att köpa honom”. Plötsligt jag fick se en annons och trodde inte att det var sant! Jag provred, och han var först alldeles för svår för mig, men av en slump korsades våra vägar igen ett år senare och då klarade jag av honom! (I och för sig skenade han runt på ridbanan med mig och stod på bakbenen när vi skulle in i ridhuset, men jag var tillräckligt duktig för att reda ut det då.) Att det blev jag och Nalle till slut är bland det bästa som någonsin har hänt mig. Jag tror, och vill gärna tro, att det var meningen hela tiden…

Men om man inte ramlar över Drömhästen utan letar efter den, så kanske det här kan vara till hjälp:

Hitta hästen

1. Gör  en lista på vad som är viktiga egenskaper hos hästen. Värdera egenskaperna efter hur viktiga de är, t ex  har jag stallplats för en hingst? Hur hög måste den minst vara? Ska den kunna gå i flock?
2. Ring på annonser och checka av mot listan. Be om film om det inte fanns någon länk i annonsen.
3. Kolla filmen noga. Be din tränare och gärna ytterligare en pålitlig och kritisk person att titta på filmen. Inte för många kockar i soppan. Ett tips är att även titta på filmen upp och ned. Det låter kanske konstigt, men man ser rörelserna på ett helt annat sätt och kan bedöma bättre att den är ren i gångarterna när man inte förvillas av den som sitter på :)
4. Boka provridning. Om hästen bor långt borta, försök att få ihop flera hästar att prova över en helg. Det blir jobbigt och dyrt att åka runt och kolla på en i taget.
5. Be att få hästen visad först, men sitt inte upp om du inte tror att det är något för dig, t ex om den ser alldeles för liten eller stor eller skev eller halt ut. Det är onödigt att slita på en häst som kanske ska provas av många om man ändå inte är intresserad.
6. Om provridning nr 1 går bra, säg att du återkommer med besked och åk därifrån. Bestäm inget på plats.
7. Kolla på och visa din tränare filmen på när du själv rider.
8. Om du är nöjd, kontakta ägaren och be att få komma tillbaka med din tränare. Be att få göra i ordning hästen själv denna gång, gärna även hämta den i hagen. Då märker du bättre vilket temperament den har och hur den beter sig på marken. ”Kallstarta” hästen utan att ägaren ridit först. Rid gärna ut en vända också.

Köpa hästen?

När du har bestämt dig för att du vill ha hästen är det dags att komma överens med ägaren om hur köpet ska gå till.

1. Be att få kolla upp försäkringen. Du behöver veta att du kan försäkra hästen fullt ut, om du vill det, eller om den har några  reservationer och i så fall på vad.
2. Be att få se journaler från eventuella behandlingar.
3. Gör upp om ett pris som ni båda kan vara nöjda med.
4. Bestäm vilket kontrakt som ska skrivas (olika lagar gäller beroende på om du köper av privatperson eller företagare) och gör ett utkast som ni är överens om redan innan besiktningen.
5. Boka veterinärbesiktning hos en veterinär som DU bestämmer. Om det är långt bort, fråga din egen veterinär eller någon annan som du litar på efter en bra veterinär i närheten av hästen.
6. Tänk igenom hur du kommer att reagera om det visar sig på besiktningen att det är något problem med hästen. Var går gränsen för att ändå köpa den? Bestäm också om hästen ska röntgas eller inte (över en viss försäkringssumma krävs det av försäkringsbolaget).
7. Ta med dig en person som du litar på till veterinären. Se till att det är någon som vågar säga ifrån om du är på väg att göra ett dumt köp ;)

När jag köpte en annan av mina hästar hade vi kört ca 350 mil, provridit 16 hästar och besiktat 3 stycken innan just den följde med oss hem från besiktning nr 4… Bästa tipset är att låta det ta den tid som behövs!

Jag blev nästan tårögd idag när jag såg min hästs lycka när han flyttade in i sitt nya stall… Vi kom fram till gården och DC såg väldigt misstänksam ut, men möttes av vänskapliga gnäggningar. Sedan gick vi in i stallet och han fick nosa på sin boxgranne, en brun liten travarvalack. De hälsade utan några som helst pip eller frambensslag, och det tog kanske 30 sekunder från att de möttes tills grannen började klia DC’s manke. Jag släppte in DC i boxen och de fortsatte prata med varandra genom gallret, och travaren stod och slickade på DC’s mule genom gallret, hur söta som helst!

På Wallstanäs hade DC ingen boxgranne utan bara hästar mitt emot, och han gick i ensamhage med hästar i hagarna runt om. Han verkade så otroligt glad att få inte bara en, utan TVÅ grannar! Det var faktiskt riktigt rörande :’)

Boxen han bor i är 13 kvadratmeter (!!!) och fylld med mysig halm. Han kunde inte få det bättre än så här. Åh vad jag är glad för hans skull!!

Smutsig men lycklig!

Igår morse klev jag upp 04.20 för att åka till Segersta och följa med Jeanna till Fagersta. Det ska bli skönt att framöver vara på plats och inte behöva köra ända från Danderyd. I kväll flyttar DC, imorgon flyttar jag.. :)

Det var en riktigt lyckad tävlingsdag för Jeanna igår!

Willing and Able vann MsvB:4, och Duendecillo P tog hand om 3:e-platsen i samma klass! Både Wellington och Willing and Able debuterade St:Georges. Wellington vann och Willing and Able kom 2:a!! Fantastiskt bra debuter med andra ord!

Nu ska jag åka iväg till Segersta igen, idag kommer Patrik Kittel och tränar våra mentorer. Vi i ungdomseliten är inbjudna för att följa träningen från läktaren, det ska bli kul!

Igår var superduktiga fotografen Maria Håkansson och fotade mig och DC :) Hon har förresten fått med några av sina bilder från årets bruksprov i nya Hingstkatalogen! DC var på världens bushumör igår, inte så konstigt med tanke på att vi red på utebanan för första gången nu när isen smält bort. Här är ett smakprov på bilderna:

Detta bildspel kräver JavaScript.